Een avontuurlijke familiewandeling in de bergen
Ik heb goede herinneringen aan het wandelen in de bergen toen ik klein was. Vaak liepen we richting een alm, waar we konden uitrusten en iets konden eten en drinken. Onderweg pauzeerden we regelmatig en de wandeling voelde als een avontuur. Vooral als we een beekje moesten oversteken en ik hard mijn best deed om droge voeten te houden. Onderweg genoot ik van de omgeving met het prachtige uitzicht en verwonderde ik me erover hoe snel we stegen. Het plezier van het wandelen in de bergen is daardoor ontstaan en is nooit meer verdwenen.
Een bergwandeling met kinderen is dan ook méér dan alleen een sportieve activiteit. Het is een ontdekkingsreis vol verwondering, plezier en natuurbeleving.
Waarom wandelen met kinderen in de bergen?
Wandelen in de bergen is een geweldige manier om samen actief te zijn in de natuur. Kinderen leren spelenderwijs over dieren, planten en landschappen, en bouwen zelfvertrouwen op door kleine uitdagingen te overwinnen. De frisse lucht, het uitzicht en het gevoel van vrijheid maken het voor jong en oud een onvergetelijke ervaring, en vormen de basis voor wandelplezier op latere leeftijd.
Tips voor een geslaagde bergwandeling met kinderen
- Kies een goede route: Houd hierbij rekening met wat je kind aankan. Lengte en hoogteverschil zijn belangrijk om in de gaten te houden, maar ook het terrein. Een wandeling van 3km over een redelijk vlak, geasfalteerd pad is minder vermoeiend dan een sterk stijgend bospad.
- Pauzeer regelmatig: Het is niet alleen belangrijk om regelmatig een rustmoment te nemen, maar het is ook nog eens leuk. Even op een omgevallen boomstam zitten om iets te drinken of een kleine picknick bij een beek maakt de wandeling avontuurlijker en zorgt tegelijk voor de nodige rust.
- Maak het leuk: Kies voor een route waar veel te beleven valt voor kinderen, zoals een kinderwandelweg, een leerpad of een wandeling waar sprookjes en sages tot leven komen. Ook een route met watervalletjes en bruggetjes of een avontuurlijk bospaadje kan heel avontuurlijk zijn. Onderweg kun je opdrachten verzinnen, zoals wie als eerst een gentiaan vindt of de meeste murmeltiere ziet.
- Wees flexibel: Kinderen hebben niet altijd evenveel zin om te wandelen, ook al is het een leuke route. Het plezier staat voorop bij een familiewandeling, stel je daarom open om je plannen te veranderen als het niet leuk dreigt te worden.
- Gebruik een draagzak of een kinderdrager voor de kleintjes: Vooral bij oneffen paden of langere afstanden.
Wat neem je mee?
- Voldoende water en snacks (ook iets lekkers als beloning)
- Zonnebescherming (zonnebrand, hoedje)
- Regenjas en warme laagjes (het weer kan snel omslaan in de bergen)
- EHBO-setje
- Wandelstokken voor kinderen (optioneel, maar vaak geliefd)
- Verrekijker of loep om de natuur te verkennen
Speelse elementen onderweg
Kinderen genieten van paden die iets extra’s bieden. Denk aan:
- Hangbruggen en rotspaadjes
- Kabouterpaden of themawandelingen
- Almhutten met dieren of een speeltuintje
- Bergmeren en beekjes waarin ze kunnen pootjebaden
- Stoeltjesliften of kabelbanen als avontuur op zich
Veiligheid voorop
- Let goed op het weerbericht en keer bij twijfel op tijd om.
- Houd kinderen bij afgronden altijd aan de hand of bij je in de buurt.
- Draag goed schoeisel, ook voor kinderen.
- Vergeet niet: de bergen zijn prachtig, maar vragen ook respect en voorbereiding.
Wandelen met kinderen is een avontuur. Zowel op gewone bergwandelingen, als op speciale kinderwandelwegen. Als je kind het leuk vindt, is een wandelvakantie met kinderen zelfs een optie. Houd dan wel rekening met wat je kind kan en leuk vindt en zorg altijd voor de veiligheid. Een bergwandeling met kinderen is misschien even aanpassen voor jezelf, maar het plezier dat je kind erdoor krijgt is het meer dan waard. En wie weet, wordt hij of zij later wel net zo dol op bergwandelingen als jij.
